Médecine douce :

La sophrologie pour les nuls

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Discipline récente, la sophrologie peut vous aider au quotidien pour gérer votre stress par exemple, mais pas seulement. En quoi consiste cette pratique ? Dans quel cas consulter ? Comment se déroule une séance ? Est-ce adapté aux enfants ? La sophrologue Aurélie Ingrand (à retrouver sur le site de notre partenaire Mamédedine.fr) nous éclaire sur cette médecine douce.

Retrouvez actuellement Aurélie Ingrand sur Radio Néoplanète le lundi à 8h45, mardi 12h45, mercredi 14h45, jeudi 16h45, vendredi 10h45, samedi 18h45, dimanche 08h45.

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Médecine douce : la sophrologie pour les nuls par neoplanete-info

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Emilie Villeneuve

Sa licence de journalisme en poche, elle s’envole pour la Réunion où elle arpente l’île en tant que journaliste radio au sein de RFO. Une fois revenue en métropole, Emilie se consacre à l’environnement et au bio avec Bioaddict.fr et pige également en tant que journaliste web avec DDMagazine.com. Elle intègre la rédaction de Néoplanète en avril 2011 dont elle est aujourd'hui la rédactrice en chef adjointe du site et de la webradio. Elle fait également partie de l'équipe de "Bougez Vert", émission diffusée sur Ushuaïa TV.