Vous passez de mauvaises nuits ? Vous vous retournez sans cesse sans réussir à trouver le sommeil. Ou pire, vous vous réveillez le matin avec des douleurs dorsales ? Peut-être est-il temps de changer de matelas et de vous tourner vers un modèle plus confortable ! Et pourquoi ne pas s’orienter vers une literie naturelle ? Cet article vous présente les atouts de ce type de literie ainsi que les principaux critères de sélection.
Pourquoi opter pour une literie en matière naturelle ?
Il existe de nombreuses raisons qui incitent à choisir une literie naturelle.
- A lire également : Comment recycler les matelas et les sommiers usagers ?
1. Pour une meilleure thermorégulation
Vous devez savoir qu’une personne transpire environ un demi-litre d’eau chaque nuit. Votre matelas doit donc pouvoir gérer cette humidité permanente. D’où l’importance de jeter votre dévolu sur les matériaux naturels qui offrent une thermorégulation parfaite afin de vous permettre de dormir sereinement la nuit.
De plus, vous bénéficiez d’un contact agréable et votre literie est pratiquement sèche en toute circonstance. Un bon matelas en matière naturelle va éviter à la sueur de stagner tout en vous offrant un confort optimal en laissant passe l’air.
Il existe différentes matières naturelles pour la literie, à savoir :
- Le latex naturel
- La laine
- La crin végétal
- Le coton
- Etc.
2. L’absence d’émanation toxique
Il est utile de savoir que la plupart des mousses de matelas synthétiques sont fabriquées à partir des dérivés de pétrole. Ce qui signifie que lorsque vous dormez pendant 8 heures sur ce genre de literie, vous risquez de respirer des émanations nocives. Ces dernières peuvent alors entraîner des nausées et des maux de tête. Ce qui n’est pas le cas si vous décidez de choisir une literie naturelle.
3. La préservation de l’environnement
Le fait d’opter pour une literie naturelle vous permet d’apporter votre contribution à la préservation de l’environnement. Prenons le cas d’un matelas en latex dont la matière première est obtenue à partir de l’écorce d’hévéa. Il s’agit d’un arbre originaire d’Amazonie et qu’on peut exploiter pendant 11 à 30 ans avant qu’il ne soit remplacé par un autre arbre. Sans oublier que les plantations d’hévéa agissent comme des puits de carbone.
4. Une literie qui dure plus longtemps
Contrairement aux idées reçues, la literie naturelle peut durer beaucoup plus longtemps que son homologue synthétique. Cependant, vous devez bien l’entretenir afin d’éviter qu’il ne se tasse à mesure que le temps passe.
Ainsi, il est recommandé de retourner deux ou trois fois par an votre matelas afin que son usure soit plus uniforme. Choisir une literie naturelle implique également que vous devez aspirer votre sommier ainsi que votre chambre de manière régulière. En outre, il est important de retirer les draps chaque matin dans le but d’aérer votre matelas.
Les critères de sélection d’une literie naturelle
De nos jours, il existe une profusion de l’offre en ce qui concerne les matelas en matière naturelle. Ce qui risque de créer la confusion dans votre esprit au moment de choisir une literie naturelle. Voici donc les principaux critères à retenir afin de faciliter votre sélection.
Le coutil
Il s’agit d’un critère primordial pour sélectionner la literie naturelle qui répond à vos besoins. Il existe une multitude de coutil utilisé par les fabricants. Le coton et la laine figurent en première position, étant donné qu’ils sont réputés pour leurs propriétés thermiques et la sensation de moelleux qu’ils procurent.
Et il ne faut pas oublier que leur coût énergétique est moindre par rapport à leur homologue synthétique ! Il convient toutefois de ne pas vous laisser tromper puisque la plupart du temps, les garnissages de coutil naturels incluent une petite part de fibres synthétiques. C’est nécessaire pour assurer l la durabilité de votre matelas et lui offrir une meilleure résilience.
L’épaisseur
Pour bien choisir une literie naturelle, vous devez encore regarder de près l’épaisseur du matelas. Il s’agit de la hauteur comprise entre le plateau inférieur et supérieur de votre matelas. Et quand on parle d’épaisseur totale du matelas, il faut penser au garnissage avec l’âme intérieur et le coutil.
La technologie
Il existe différentes technologies utilisées dans la fabrication d’une literie en matière naturelle. Il s’agit notamment de la mousse à mémoire de forme Biogreen Soja, de la mousse Biocell Soja, du latex bio 100 % naturel, etc.
L’indépendance de couchage
Lorsqu’il faut choisir une literie naturelle, il est également utile de vérifier si celle-ci offre une bonne indépendance de couchage. Si c’est le cas, vous ne serez pas gêné par les mouvements de votre partenaire pendant la nuit.
En effet, il est utile de savoir qu’une personne se retourne 40 fois par nuit en moyenne. Si le matelas que vous achetez ne procure pas cette indépendance de couchage, vous risquez de vous réveillez à chaque fois que votre compagnon se retourne. Au final, vous allez vous réveiller de mauvaise humeur et avec l’impression de n’avoir pas dormi du tout pendant la nuit.
La fermeté et le soutien
On parle ici du confort offert par votre literie dans la durée. C’est la composition de l’âme de votre matelas naturel qui détermine la fermeté de ce dernier. Vous pouvez donc choisir entre 3 niveaux de fermeté, à savoir souple, médium et ferme. À ce stade, ce sont vos besoins personnels qui permettent de déterminer le niveau de fermeté qui vous convient.
