Faire ses propres cosmétiques, c’est facile et ludique. Pour prendre soin de votre silhouette, voici comment concocter votre propre gel minceur actif jour. Il s’agit d’une recette de Tiphanie, experte en formulation cosmétique chez Aroma-Zone.

Ce gel minceur actif jour est frais et tonique. Il s’applique en massages jusqu’à pénétration complète. Spécifiquement formulé au thé vert riche en caféine et aux huiles essentielles amincissantes, il tonifie et affine la silhouette.

Matériel nécessaire : mini-fouet et balance de précision.

Ingrédients pour 50 ml de produit : 40 g d’hydrolat de verveine bio, 0.8 g de gomme guar bio, 6 g de dispersant Solubol, 6 gouttes d’huile essentielle de Christe marine bio, 1.5 g d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé, 1 g d’huile végétale de Calophylle, 0.5 g de thé vert en poudre, 0.1 g de chlorophylle en poudre et 10 gouttes de conservateur Cosgard.

Comment faire ?

1/ Transférez la quantité d’hydrolat de verveine dans un récipient.
2/ Transférez la quantité de gomme guar dans une coupelle.
3/ Ajoutez en une seule fois et d’un seul coup la gomme dans l’hydrolat puis agitez très vigoureusement au mini-fouet sans attendre afin d’éviter la formation de grumeaux.
4/ Continuez d’agiter environ 2 minutes, un gel homogène se forme.
5/ Dans un autre récipient, transférez le solubol, les huiles essentielles ainsi que l’huile végétale de calophylle puis mélangez soigneusement l’ensemble pour homogénéiser.
6/ Ajoutez au gel le mélange d’huiles ainsi que le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.
7/ Transférez la préparation dans votre flacon.

Avertissement : avant toute utilisation, faites un test d’application de votre préparation dans le pli du coude.

Stockez votre flacon à l’abri de la lumière et de la chaleur.  Bien conservé et fabriqué dans des conditions d’hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins un mois.

Plus d’infos et de recettes sur : www.aroma-zone.com Vous trouverez également sur ce site le matériel et les ingrédients nécessaires à la réalisation de ce gel minceur.

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Etre une maman écolo, ce n’est pas toujours facile au quotidien. Voici une sélection de livres, de soins, de vêtements et de sites Internet pour vous simplifier la vie. Et surtout avoir de bio bébés.

 

« Recettes bio pour futures mamans »
Solveig Darrigo-Dartinet est une vraie gourmande, mais elle sait de quoi elle parle. Diététicienne, auteur de nombreux ouvrages sur l’alimentation bio, elle vous propose un recueil de recettes bio truffé d’explications et de conseils pratiques. Au menu : 40 recettes simples et économiques. Des exemples ? Des recettes fraîcheur pour contrer les nausées et des recettes légères pour faciliter la digestion. 11 €, éditions Vigot. www.vigot.fr

Le Body de Peau-Ethique
Lot de deux bodys sur le thème de la tortue, en coton biologique et équitable. 27,50 €. www.peau-ethique.com

Le liniment bio de Natessance
Natessance lance un bioliniment « de poche » de 250 ml. Sans parfum, il est hypoallergénique. Certifié Cosmébio, il offre tous les bienfaits de l’huile d’olive et de l’eau de chaux pour prévenir et diminuer les rougeurs passagères. Il nettoie ainsi tout en douceur les fesses de bébés. 3,34€. www.natessance.com

Les couches lavables de Babycadabra
La boutique en ligne www.solaletluna.com vous propose des couches lavables uniques comme bébé. Elles sont réalisées en Martinique par Marie-Hélène, fondatrice de la boutique « Solal et Luna » et de la marque Babycadabra, en minki avec des couleurs gaies et des motifs enfantins. 24 €.

Les petits pots de Babybio
Du potimarron de la Drôme, des carottes et du panais du Centre Val-de-Loire, de la cuisse de canard fermier du Poitou et des Pays de Loire… Voici les ingrédients du petit pot 100% bio de la marque Babybio. Sans protéine de lait, sans gluten et sans épaississant. A partir de 8 mois. Pack de 2 x 200 g : 2.77 € www.babybio.fr

La gamme de soins d’Emma Noël
Certifiée Cosmébio, délicatement parfumée à l’huile de calendula, la gamme d’Emma Noël est composée d’une huile de massage, d’un lait de toilette, d’un savon, d’un lait pour le change et d’un bain douche. A partir de 3,05 €. www.emmanoel.fr

Les cahiers ludiques d’Usborne
Deux coups de cœur pour vos bambins. D’abord « Créations récup’ » (6.50 €) pour fabriquer bestioles brillantes, robot et camion en collage, sacs cadeau en papier, mobile coloré, arbre et ses oiseaux ou encore dragon marionnette. Le principe ? N’utiliser que du matériel de recyclage que l’on trouve chez soi. Ensuite, pour les plus petits, « Je colorie la ferme » (4.50 €) pour se familiariser avec les animaux en s’amusant. www.usborne.fr

Les chaussons de Maloup
Ces chaussons, baptisés « Mine de rien pour Maloup », sont en coton bio. Le plus ? Le petit papillon en Liberty. 39 € www.maloup.fr

Le doudou veilleuse de Papili
Son petit nom ? L’Ecolumidoux. En coton biologique et équitable, il est issu de filières labellisées Fairtrade et certifié Ecocert. Ses atouts ? Il fonctionne sans pile et sans fil grâce au principe de photoluminescence : il suffit de le placer quelques instants à proximité d’une source de lumière naturelle ou artificielle pour le recharger. 22 € http://papili.org

Le blog e-coloriage
Lancé par la créatrice Nicole Maubert, ce site propose des coloriages autour de thématiques vertes. Une façon ludique de sensibiliser les enfants à la sauvegarde de notre petite planète bleue. Toutes les illustrations sont téléchargeables gratuitement. À imprimer, évidemment, sur du papier recyclé. Nos coups de cœur ? Le covoiturage pour aller à l’école, signé Flip Flop Design, et le petit cochon qui prend sa douche (et non son bain !) de Nicole Maubert. www.e-coloriage.com/

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La fish pédicure n’est pas un poisson d’avril !

La fish pedicure débarque en France. Le concept ? Un soin des pieds fait par des poissons ! Curieuse de cette technique qui a rencontré un vif succès en Asie et aux Etats-Unis, et intriguée quant à ses bienfaits,  l’une de nos journalistes est allée pousser les portes du Centre.

Paris 5^ème, quartier du Luxembourg. Le Rufasfish Spa a ouvert sa première enseigne rue Des Fossés Saint Jacques il y a seulement trois mois.  A peine le seuil franchi qu’une douce sensation de quiétude vient me surprendre.  Les pierres et les poutres apparentes donnent à cet endroit un côté cosy. Très vite je m’y sens bien. Manteau au vestiaire et tongs aux pieds, je pars à la douche où ils sont lavés et désinfectés.  Premier bon point qui rassurera les maniaques de propreté.

Des centaines de petits poissons très affamés
Je prends place sur un banc en dessous duquel se trouve un aquarium. Des centaines de petits poissons (mâles et femelles confondus) aux nageoires translucides y fourmillent. Ce sont des Garra Rufa, des cousins aux Carpes.  Ils ont l’air très affamés ! Et moi à leur vue, je ne suis plus si sûre de vouloir leur confier mes pieds, butins qu’ils attendent de convoiter. Allez me dis-je. Un, deux, trois. Respire à fond et … plouf.

Au  simple contact de l’eau c’est tout un attroupement de poissons qui se ruent sur chacun de mes orteils.  Une sensation intense de fourmillement va très vite laisser place à celle de chatouillis.  Aussitôt, les bébés cyprinidés de 2 à 3 cm de long commencent leur travail.

20 minutes de festin
Dans 20 minutes, mes pieds seront débarrassés de toute peau morte et de toute cuticule. Alors bon appétit petits poissons. Régalez-vous. Je m’habitue à vous. Votre contact et au final très agréable et en plus, la température de l’eau dans laquelle vous évoluez est entre 26 et 30° ! Que du bonheur !

Deuxième bon point : l’eau est filtrée toute la journée, ce qui permet d’évacuer excréments et autre déchet. Aucun produit n’est ajouté à cette eau limpide. L’entretient s’effectue par un aquariophile 1 fois par mois environ. 1/3 de l’eau est vidée et remplacée.  Les bacs quant à eux sont nettoyés uniquement à la watt.

Des poissons rassasiés et des pieds de bébé !
20 minutes plus tard, les poissons sont rassasiés. Le résultat fait preuve. Parfaitement détendue, j’ai peine à sortir mes pieds de l’aquarium. Ils sont d’une douceur incroyable. Troisième bon point : aucune rougeur ou allergie apparente. Je me surprends même à constater qu’une marque de longue date sur l’un de mes tibias a sincèrement diminué. Simple déformation optique due à l’éclairage ou petit miracle ? L’aquarium se referme. Au revoir petits poissons. Vous avez bien travaillé. Mais les voilà repartis dans un ballet aquatique dans l’attente de leurs victuailles à venir. A la Fish Pedicure succède un modelage (plus communément appelé massage) ainsi qu’une mise en beauté des ongles. Dommage, je dois remettre mes chaussures… C’était vraiment le pied !

Le saviez-vous ?
Il semblerait qu’au-delà de leur action de gommage, ces Doctor Fish comme ont les appelle aussi, sont également connus pour leurs vertus thérapeutiques, sans toutefois parler de médecine. Depuis des années des personnes du monde entier se feraient soulager, notamment en Turquie, de problèmes de peau tels que l’eczéma et le psoriasis. L’enzyme secrétée par les poissons, appelée le dytranol, permettrait d’apaiser tout ce qui est douleur et démangeaison. Mais à ce jour, peu d’études ont prouvé leur réelle efficacité. Seule une, menée sur 67 patients autrichiens ayant une forme modérée ou grave de psoriasis,  a montré que les bains suivis de séances d’ultraviolets avaient permis un soulagement important des symptômes. Bien que très encourageants, ces résultats doivent encore être confirmés.

Tarifs :
- Fish Pedicure simple – durée 20 min : 35€
- Fish  Pedicure +  modelage + mise en beauté des ongles (lime, ponçage, coupe, cuticule, pose d’une  base) – durée 1h : 49€

Pour  plus d’informations : Rufasfish Spa, Centre de bien-être et d’esthétique, 3, rue des Fossés Saint Jacques – 75005 Paris. Tél. : 01 43 29 41 36. www.rufafishspa.com

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Du lieu de réception nature à la lune de miel éco-responsable, en passant par les invitations sur papier recyclé et le traiteur bio, voici tout ce que vous devez savoir pour un mariage écolo-friendly. Suivez notre green guide.

1° Un peu de lecture avant de dire oui
Nous vous conseillons d’adopter en livres de chevet deux nouveaux guides pratiques : « 100 réflexes mariage bio et durable » (éditions Leduc.S) d’Alix Lefief-Delcourt  et  « Organiser son mariage vert » (Eyrolles) de Marina Marcourt et Inès Matsika.

Ces petits ouvrages, bourrés d’humour et d’idées lumineuses, éveilleront à coup sûr la conscience des moins écolos d’entre nous. Et vous feront gagner un temps fou avec une multitude de bons plans et de bonnes adresses.

2°Choisir un lieu de réception au vert
Plusieurs options s’offrent à vous. Si vous voulez faire la fête dans une bâtisse respectueuse de l’environnement, optez pour un éco-gîte ou pour un hôtel certifié par l’éco-label européen. Si vous préférez un endroit niché dans un site naturel préservé, foncez vers un gîte Panda labélisé par le WWF.

3° Envoyer des faire-part en papier recyclé
Rassurez-vous : il en existe désormais avec des effets très sympas : rustiques, confettis, granit… Pour des faire-part prêts à l’emploi, direction www.kardamome.com Vous êtes manuel ? C’est encore mieux. Vous pourrez dénicher tout le matériel nécessaire sur www.toutallantvert.com

4° Jouer les princesses dans une robe de mariée éco-conçue
En coton bio, en matières naturelles, en fibre d’ananas et de banane, en papier recyclé, en lin et en chanvre… Les robes de mariée écolos sont désormais glamour à souhait. Nos chouchous ? Maudetoiles, Marie Garnier, Aranel ou encore Les Fées de Bengale et Stella Mc Cartney. Autre option : louez votre robe.
Copyright : Aranel / Parvati

5° Se faire une mise en (bio)té
De la couleur végétale au maquillage minéral, jouez la carte du naturel et du bio. Stressé ? Relaxez vous dans un spa quelques jours avant le grand jour, en demandant des soins bio signés La Clé des Champs, Calinesse ou encore Dr Hauschka.

6° Régaler les invités avec un traiteur bio
La recette gagnante ? Des produits frais, de saison, locaux et si possible bio ou équitables. Pensez aussi à bannir la vaisselle jetable et à organiser le tri des déchets le jour J. Egalement au menu : du vin et du champagne bio, ainsi que des jus de fruits équitables. Ils n’en seront que meilleurs ! Pour trouver un traiteur ou un restaurant près de chez vous, rendez-vous sur www.mangeonsbio.com

7° Misez sur une déco naturelle
Cela tombe bien, cette année la déco verte a le vent en poupe. A vous les sets de table en forme de feuilles d’arbre, les bougies galets, les stickers gazon, les tableaux végétaux… Et le home-made, bien sûr.

8° Immortalisez l’instant avec des photos écolos
Pour Isabelle Eymann et Samuel Hense, photographes professionnels, le green wedding n’a plus de secret. Tout au long de la journée, ils feront crépiter leurs flashs, mais pas n’importe comment. Leur particularité ? Les photos sont imprimées sur du papier écologique avec des encres végétales. www.ecofotoevent.com

9°Etablir une liste de mariage éthique
Vous pouvez ainsi passer votre lune de miel dans une ecolodge ou dans un site naturel préservé. Pour trouver votre bonheur, surfez sur « Voyage pour la planète ». Autre idée : passer par le site mariage des mondes pour dénicher un tas de cadeaux équitables. Des arts de la table à la déco, tous les articles présentés ont le mérite d’être esthétiques, éthiques et écologiques.

10° Découragé ?
Appelez un wedding-planner à la rescousse. Il se chargera de votre mariage éthique de A à Z. Pour des prestations haut de gamme, faites confiance à l’équipe d’Histoires d’envies ou encore à Besoin d’Ailes.

Alors, allez-vous dire oui au mariage écolo ?

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Fondatrice de l’Ethical Fashion Show, Isabelle Quéhé a réalisé un film court avec Pat Marcel durant le Flashmode organisé par Perumoda. Envolez-vous en vidéo pour un voyage au cœur de la mode éthique péruvienne. So chic !

Ethical Fashion in Peru
envoyé par ETHICAL-PRODUCTION. – Films courts et animations.

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